第68章：就地取材
68章
山林深处，李忘川举着手机一边行走一边视屏通话。
身后的远方，有‘轰隆隆’的炮火声，他不曾回头，只是专心致志的听电话那一头马老师的讲课。
“王炸裂，我看了你的身体相关素质和资料，给你安排了一下你今天的训练课程。”
“马老师请讲。”
“先从负重五十公斤开始吧，从现在开始，你只要有任何的‘活动’行为，都必须有五十公斤的负重。走路的时候需要五十公斤，跑步的时候需要，无论做什么，都需要五十公斤负重。除了吃饭睡觉；就连拉屎的时候都需要五十公斤负重。”
“这样的强度可以对你的身体进行最大程度的压榨，因为你已经超过了发育年龄，骨骼已经闭合。所以不用担心会长不高……”
李忘川心里有些叫苦不迭，五十公斤负重啊。主要问题是，自己上哪儿找五十公斤去？
“没问题……”
李忘川咬牙说。
马老师说：“好，那么今天的第一个训练计划就是……嗳？伱在山里？准备干嘛？”
李忘川道：“因为没有合适的训练场地，我刚好准备云游四方。所以打算一边赶路，一边训练……”
本来李忘川是准备坐车前往赵国的各个地区爆兵的，但是现在，干脆就步行吧。一边行走，一边训练。
“好！懂了，云游四方是吧？那这样也不错，倒是方便了。但是野外的话，营养跟得上吗？训练训练，五分靠练，五分靠吃。”
“我路过一些城市的时候，可以去珍宝时代去购买。”
“好，那么今天的第一个训练是……五十公斤负重的前提下，越野疾行五十公里。今天先这样，明天再上强度。”
“好的，再见马老师……”
话音未落，电话那头传来马老师好听的声音：“不用挂电话，把手机绑在头上，全程直播给我看。你是一個没有自律性的人，需要我来监督跟进。我要实时看你的训练状态。”
“啊？”
李忘川虽然惊讶，但心里狂喜。
对啊。
我就是一个不自觉的人啊！
要是有人督促，我不至于才一品啊！
说的对啊！
他连忙在行李箱里翻找了一会儿，翻出一条裤衩子，将裤衩子的猴皮筋儿抽出来，将手机绑在了头上对准前方。这样能方便马老师全程看见。
弄完这些之后，李忘川就在马老师的指挥下，找了一块儿差不多像是五十公斤的石头举过了头顶，当即开始狂奔。
五十公斤的石头，其实也不是很大，体积也就不到半米见方的样子。
但是说了，疾行。
刚开始李忘川还举着石头在山林之中狂奔，但是跑了不到一千米，李忘川就觉得肠子一阵绞痛：
“哎呀不行了马老师，岔气儿了！”
话音落下，只听头顶上传来马老师严厉无比的声音：
“废物，一千米就不行了。还是不是个男人？”
“不能停下来，肠子跑断了也得跑。第一次训练就出意外，后边会一天一天的越来越得过且过。”
“调整呼吸。跑三步吸气。跑四步，呼气。”
“来，跟我的节奏。一二三，吸气！”
“四五六七，呼气……”
李忘川听着头顶上忽然变得严厉的声音，不知不觉的就开始听从起了马老师的安排。
三步，吸气。
四步，呼气。
说来也怪，当李忘川完全按照马老师的指挥调整呼吸节奏之后，每过五分钟，肠子的绞痛感消失了。肺部的刺痛感也消失了。
不难受了。
只有单纯的身体肌肉的痛苦。
而这肌肉的痛苦，相比较于肠子和肺部的痛，倒是完全可以接受的了。
“有多少公里了马老师。”
“问什么问，五十公里是起步。我说停你在停，我没有说停你不要停。说停就停的男人，还是个男人吗？”
李忘川脸一红，呼哧呼哧的在山林中挥汗如雨，气喘吁吁的大吼一声：
“不停。我会持续下去的！”
“别废话，快，继续，不要停！”
“嗯……呼呼呼……”
“……”
视屏那一头。马老师躺在摇椅上看了一会儿电视机屏幕上的李忘川第一视角，然后拿起遥控器按了一个‘屏蔽麦克风’。接着，又将视屏切到了另一个学生的身上。
“怎么样了？”
视屏之中，是一个少年正坐在一个健身房之中刷手机的样子。少年听见马老师的声音，吓得一哆嗦连忙站了起来：
“马老师，我，我刚刚练完了二百公斤大的爆发力深蹲五百个，刚好坐这儿休息一下。”
马老师放大了视屏屏幕看了一下，发现少年的脸上一点汗渍都没，身上的衣服和头发格外清爽。显然，并不是像他说的刚练完的状态。
但马老师也不揭穿，只是淡淡的说：
“做的不错，你才区区十九岁，就已经到达了二品境界。前途不可限量。乾坤未定，你我皆是黑马。”
“小刘，你这样勤奋的人，在这样的年纪，能够付出这样的努力，已经超越了世界上百分之九十九的炼气士了。如果按照我说的去做，五年，九品。你一点问题都没有。”
视屏另一端，少年听见这话，有些波澜不惊。显然，这种勉励的话他听的次数已经不少了：“谢谢马老师的认可。”
“嗯，但是现在，你只是做到了我所说的任务训练的百分之八十，还差百分之二十的训练量。你要努力的完成。”
“是，马老师。”
“继续加油吧。手机适度的玩。”
“知道啦。”
说完，马老师屏蔽掉麦克风，叹口气：“废了。”
这是一个已经报名三年的学生了，报名的时候是一品，三年了，才二品。在马老师心中，基本上已经判了死刑了。这辈子是无缘炼气一脉了。
但是马老师才不管你这么多，该说的都说到了，你自己不练，那再说也没有任何意义了。
相反的，你说多了，他还会反感，明年不在你这儿报名了。那对于马老师才是损失。
一个学生一年的学费不老少，她手下几百个学生。
百分之九十九的学生，常年挂在嘴上的是：“最近忙。没时间……”
然后一直不视屏连线，一直不修炼。这种的，马老师也不催你，反正每年钱交上就行了。对于自己，是一笔不菲的收入。对于学生而言，有一个‘心理慰藉’，会觉得自己都报了名了，相当于修炼了……
另一种，是少年这般，嘴上答应着。其实他也并不想吃苦修炼，只是每天都去，每天都视屏，但是，每天往那一座就是一天。这样一来，他也有心理慰藉，觉得自己至少去了……而对于这种学生，马老师一般都是勉励，不催促你，不严厉，反而要给你一种‘家一样的温馨感’，让你在这里得到肯定。
如此一来，明年你依然会报名。
还有一种，三天打鱼两天晒网。偷几天懒，觉得自己实在良心过不去了，然后下定决心要努力。然后这一天他都很热血上头，非常的努力认真。但是，只管一天……或者，只管一会儿。
对于这种，马老师就是该严厉的时候严厉。看出来你是三天打鱼两天晒网的之后，也会顺着你说：“修炼确实如此，应该有张有弛，有度。你这样也不错。”
如此一来，三天打鱼两天晒网的学生，也会觉得自己得到了肯定。明年也会继续报名……
当然，还有一种学生，他是真的想要变强的。每天都会训练，每天都会严格按照你的要求来。能吃苦，能持续吃苦，能每天都渴望吃苦。
这种学生，马老师会真正的对其上心。会全心全意，掏心窝子的去鞭策，去教导跟进。她也想冠以‘名师出高徒’的名声。哪怕最后不收费都行。
当然，这种学生马老师还没遇到……
说实话，一年拿将近两个亿报私教课的人，要么是富家子弟，生来就从蜜罐里长大的。见多识广，吃不得多少的苦。
这种人一般两种下场。要么是后期实在不长进了，就当个纨绔子弟。要么就是家里实在看不下去了，花费更大的价钱，去寻找各种‘药’，补也要补起来。当然，补出来的和练出来的是完全不一样的，天花板也很低。
而能拿出两个亿的另一种人，则是属于姜女人那种。在社会上打拼出了自己的事业，重心，还是忙于赚钱，或者提升社会地位的。这种，能吃苦。但是，忙。
像那种，又不差钱，又努力，又上进的。真的少。
滋生堂这几十年也就遇到了一个张望月。而张望月其实也只是相对刻苦的人，算不得真正的刻苦的人。而这样的人，已经堪称奇才了。
可惜，不是马老师的徒弟。
接着，马老师又切换了几个视屏，督促了一些学员，或者勉励了一些学员之后。躺在摇椅上，睡着了……
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山林深处，李忘川举着手机一边行走一边视屏通话。
身后的远方，有‘轰隆隆’的炮火声，他不曾回头，只是专心致志的听电话那一头马老师的讲课。
“王炸裂，我看了你的身体相关素质和资料，给你安排了一下你今天的训练课程。”
“马老师请讲。”
“先从负重五十公斤开始吧，从现在开始，你只要有任何的‘活动’行为，都必须有五十公斤的负重。走路的时候需要五十公斤，跑步的时候需要，无论做什么，都需要五十公斤负重。除了吃饭睡觉；就连拉屎的时候都需要五十公斤负重。”
“这样的强度可以对你的身体进行最大程度的压榨，因为你已经超过了发育年龄，骨骼已经闭合。所以不用担心会长不高……”
李忘川心里有些叫苦不迭，五十公斤负重啊。主要问题是，自己上哪儿找五十公斤去？
“没问题……”
李忘川咬牙说。
马老师说：“好，那么今天的第一个训练计划就是……嗳？伱在山里？准备干嘛？”
李忘川道：“因为没有合适的训练场地，我刚好准备云游四方。所以打算一边赶路，一边训练……”
本来李忘川是准备坐车前往赵国的各个地区爆兵的，但是现在，干脆就步行吧。一边行走，一边训练。
“好！懂了，云游四方是吧？那这样也不错，倒是方便了。但是野外的话，营养跟得上吗？训练训练，五分靠练，五分靠吃。”
“我路过一些城市的时候，可以去珍宝时代去购买。”
“好，那么今天的第一个训练是……五十公斤负重的前提下，越野疾行五十公里。今天先这样，明天再上强度。”
“好的，再见马老师……”
话音未落，电话那头传来马老师好听的声音：“不用挂电话，把手机绑在头上，全程直播给我看。你是一個没有自律性的人，需要我来监督跟进。我要实时看你的训练状态。”
“啊？”
李忘川虽然惊讶，但心里狂喜。
对啊。
我就是一个不自觉的人啊！
要是有人督促，我不至于才一品啊！
说的对啊！
他连忙在行李箱里翻找了一会儿，翻出一条裤衩子，将裤衩子的猴皮筋儿抽出来，将手机绑在了头上对准前方。这样能方便马老师全程看见。
弄完这些之后，李忘川就在马老师的指挥下，找了一块儿差不多像是五十公斤的石头举过了头顶，当即开始狂奔。
五十公斤的石头，其实也不是很大，体积也就不到半米见方的样子。
但是说了，疾行。
刚开始李忘川还举着石头在山林之中狂奔，但是跑了不到一千米，李忘川就觉得肠子一阵绞痛：
“哎呀不行了马老师，岔气儿了！”
话音落下，只听头顶上传来马老师严厉无比的声音：
“废物，一千米就不行了。还是不是个男人？”
“不能停下来，肠子跑断了也得跑。第一次训练就出意外，后边会一天一天的越来越得过且过。”
“调整呼吸。跑三步吸气。跑四步，呼气。”
“来，跟我的节奏。一二三，吸气！”
“四五六七，呼气……”
李忘川听着头顶上忽然变得严厉的声音，不知不觉的就开始听从起了马老师的安排。
三步，吸气。
四步，呼气。
说来也怪，当李忘川完全按照马老师的指挥调整呼吸节奏之后，每过五分钟，肠子的绞痛感消失了。肺部的刺痛感也消失了。
不难受了。
只有单纯的身体肌肉的痛苦。
而这肌肉的痛苦，相比较于肠子和肺部的痛，倒是完全可以接受的了。
“有多少公里了马老师。”
“问什么问，五十公里是起步。我说停你在停，我没有说停你不要停。说停就停的男人，还是个男人吗？”
李忘川脸一红，呼哧呼哧的在山林中挥汗如雨，气喘吁吁的大吼一声：
“不停。我会持续下去的！”
“别废话，快，继续，不要停！”
“嗯……呼呼呼……”
“……”
视屏那一头。马老师躺在摇椅上看了一会儿电视机屏幕上的李忘川第一视角，然后拿起遥控器按了一个‘屏蔽麦克风’。接着，又将视屏切到了另一个学生的身上。
“怎么样了？”
视屏之中，是一个少年正坐在一个健身房之中刷手机的样子。少年听见马老师的声音，吓得一哆嗦连忙站了起来：
“马老师，我，我刚刚练完了二百公斤大的爆发力深蹲五百个，刚好坐这儿休息一下。”
马老师放大了视屏屏幕看了一下，发现少年的脸上一点汗渍都没，身上的衣服和头发格外清爽。显然，并不是像他说的刚练完的状态。
但马老师也不揭穿，只是淡淡的说：
“做的不错，你才区区十九岁，就已经到达了二品境界。前途不可限量。乾坤未定，你我皆是黑马。”
“小刘，你这样勤奋的人，在这样的年纪，能够付出这样的努力，已经超越了世界上百分之九十九的炼气士了。如果按照我说的去做，五年，九品。你一点问题都没有。”
视屏另一端，少年听见这话，有些波澜不惊。显然，这种勉励的话他听的次数已经不少了：“谢谢马老师的认可。”
“嗯，但是现在，你只是做到了我所说的任务训练的百分之八十，还差百分之二十的训练量。你要努力的完成。”
“是，马老师。”
“继续加油吧。手机适度的玩。”
“知道啦。”
说完，马老师屏蔽掉麦克风，叹口气：“废了。”
这是一个已经报名三年的学生了，报名的时候是一品，三年了，才二品。在马老师心中，基本上已经判了死刑了。这辈子是无缘炼气一脉了。
但是马老师才不管你这么多，该说的都说到了，你自己不练，那再说也没有任何意义了。
相反的，你说多了，他还会反感，明年不在你这儿报名了。那对于马老师才是损失。
一个学生一年的学费不老少，她手下几百个学生。
百分之九十九的学生，常年挂在嘴上的是：“最近忙。没时间……”
然后一直不视屏连线，一直不修炼。这种的，马老师也不催你，反正每年钱交上就行了。对于自己，是一笔不菲的收入。对于学生而言，有一个‘心理慰藉’，会觉得自己都报了名了，相当于修炼了……
另一种，是少年这般，嘴上答应着。其实他也并不想吃苦修炼，只是每天都去，每天都视屏，但是，每天往那一座就是一天。这样一来，他也有心理慰藉，觉得自己至少去了……而对于这种学生，马老师一般都是勉励，不催促你，不严厉，反而要给你一种‘家一样的温馨感’，让你在这里得到肯定。
如此一来，明年你依然会报名。
还有一种，三天打鱼两天晒网。偷几天懒，觉得自己实在良心过不去了，然后下定决心要努力。然后这一天他都很热血上头，非常的努力认真。但是，只管一天……或者，只管一会儿。
对于这种，马老师就是该严厉的时候严厉。看出来你是三天打鱼两天晒网的之后，也会顺着你说：“修炼确实如此，应该有张有弛，有度。你这样也不错。”
如此一来，三天打鱼两天晒网的学生，也会觉得自己得到了肯定。明年也会继续报名……
当然，还有一种学生，他是真的想要变强的。每天都会训练，每天都会严格按照你的要求来。能吃苦，能持续吃苦，能每天都渴望吃苦。
这种学生，马老师会真正的对其上心。会全心全意，掏心窝子的去鞭策，去教导跟进。她也想冠以‘名师出高徒’的名声。哪怕最后不收费都行。
当然，这种学生马老师还没遇到……
说实话，一年拿将近两个亿报私教课的人，要么是富家子弟，生来就从蜜罐里长大的。见多识广，吃不得多少的苦。
这种人一般两种下场。要么是后期实在不长进了，就当个纨绔子弟。要么就是家里实在看不下去了，花费更大的价钱，去寻找各种‘药’，补也要补起来。当然，补出来的和练出来的是完全不一样的，天花板也很低。
而能拿出两个亿的另一种人，则是属于姜女人那种。在社会上打拼出了自己的事业，重心，还是忙于赚钱，或者提升社会地位的。这种，能吃苦。但是，忙。
像那种，又不差钱，又努力，又上进的。真的少。
滋生堂这几十年也就遇到了一个张望月。而张望月其实也只是相对刻苦的人，算不得真正的刻苦的人。而这样的人，已经堪称奇才了。
可惜，不是马老师的徒弟。
接着，马老师又切换了几个视屏，督促了一些学员，或者勉励了一些学员之后。躺在摇椅上，睡着了……
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