第二百一十八章 强身健体
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看着欲言又止的柒柒，林枫心中也大致的明了了几分。
自从上一次的亲密接触之后，最近的这一段时间，他可是忙东忙西，没有怎么关注到对方的。
‘嗯，是真的有点过分了！’
摇了摇头，林枫也觉得自己的做法是有点过分了！
要知道, 柒柒毕竟也是人生第一次的，如此情况之下，又怎么可以不抽出一些时间，多多照顾一下人家呢？！
“柒柒，这几天是枫哥的不对，咱们先吃饭，等会我一定给你好好的道个歉！”林枫双目凝神，盯着柒柒看了几眼后, 很是真挚的说道。
“嗯！”
闻声，柒柒默默的点了点头。
这一段的时间下来，她在公司里多多少少也是听到过一些东西的！
但是，她不是那种思想保守的女人，所以有些事情，她也还是可以接受的。
男人嘛...
有钱有颜不说，自身的实力还那么强。
为此，比常人的要求高上那么一点话，自然也是在常理之中了！
“好了好了，我来点菜，其它的事情等会再说！”
见柒柒的状态缓解了很多，林枫笑了笑后，便拿起菜单，直接勾选了数样这家餐厅的招牌菜。
好不好吃不要紧，诚意是必须要拿出来的嘛！
半个多小时后。
饭菜上桌，林枫拿过杯子给柒柒倒上一杯酸梅汁后，说道。
“柒柒, 快吃吧！”
“嗯嗯，枫哥你也吃！”
也许是想通了的缘故, 又或许是肚子真的有点饿了，柒柒在感受到林枫体贴的照顾之后，微笑的同时，也是夹了一块红烧肉放到了林枫的餐盘里。
“呵呵...一起吃一起吃！”林枫笑呵呵的说道。
接下来的时间里。
两人好似一对冰释前嫌的小情侣一般，你农我农、有说有笑、愉快的吃起了饭！
当人心情好的时候，时间总是会在悄然之间，转瞬即逝。
所以，吃饭虽然用了将近一个多钟头，但面对面而坐的两人，皆是没有感受到时间的变化。
“柒柒，吃饱了没？”
“嗯嗯！”
“那行，咱们回去吧！”
“好的枫哥！”
简短的对话，林枫和柒柒便是达成了协议。
话说，长夜漫漫，你有情我有义的，不回去做一些正确的事情，岂不是有点对不起自己了？！
又是一个小时过去。
驱车一路飞奔, 抵达小区，乘坐电梯上了楼之后, 林枫二话没说, 一把抱住柒柒，直接向着客厅的沙发走了过去。
彼此的心意已通，此刻要做什么，自然都是心知肚明的。
不过！
考虑到林枫的训练标准的确很高的原因，柒柒在整个人落到沙发上的时候，开口小声说道。
“枫哥，空调还没有开，另外就是我先去冲一冲吧，出了一身汗，有味道！”
“嗯？！”
听到柒柒的话，林枫眉头一挑，当即也就同意了下来。
当然！
冲不冲的是无需要关注的，毕竟原始的味道才是最正宗的嘛！
接着，林枫先是起身将空调打开，然后又将客厅的窗帘拉上后，便快步的折返了回来。
“柒柒，先训练完再去洗澡，不然等下还要再洗一次，是很麻烦的！”
伸手止住准备离开的柒柒，林枫斩钉截铁的说道。
“这...好吧！”
听到这话，柒柒抬头看了一眼林枫后，最终也只能选择了同意。
其实，气氛已经烘托到这里了，柒柒表示，她也是很想抓紧时间开始训练的呢？！
“嘿嘿...柒柒，那咱们要开始了哦！”
说着话，林枫嘿嘿嘿的脸脸笑了好几声后，随即便是将柒柒调整到一个合适的姿态，认认真真的训练了起来。
也许是最近疏于锻炼的缘故，柒柒整个人的协调性以及身体柔韧度，都是下降了许多。
“柒柒，这几天都没有锻炼吗？！”
“没...没没有！”柒柒低声说道。
要知道，大多数的女孩子都是比较懒的。
各种各样的训练活动，虽然都会有很大的帮助，但是这真的很累的啊！
当然，这都不是最主要的原因。
自从上一次亲身体验了一番林枫的转向训练之后，柒柒勐的发现，原来锻炼这件事情，居然也是有着捷径可以走的。
所以，在知道了这件事情之后，一时间她就没怎么再去做别的训练的。
“嗯！”
听到柒柒的话，林枫点了点头，而后深深的看了一眼面前的可人儿后，便也只好再一次的从最基础的训练开始了。
好在，人的肌肉都是有记忆的。
所以，虽然需要更多的时间，但就速度这一块，自然是要快上不少的。
随着训练进度的不断加深。
本来还能够和林枫进行对话的柒柒，最终也是在一段快速的前倾运动中，默默的闭上了水灵灵的大眼睛。
半个小时一晃而过！
或许是因为林枫的训练标准太高，此刻的柒柒整个人在25度的空调之下，竟是流出了大量的汗水。
湿漉漉、滑腻腻...
不过！
对于训练这种事情，林枫毕竟还是很专业的嘛！
所以，纵然是有着外界的一些干扰，但也依然是没有让他停下任何一分一秒的训练进程。
而且！
在如此的温度下都会出汗，很显然的，柒柒为了眼下的这一次训练，自然也是付出了极大的努力。
转眼间，又是半个钟头的时间过去。
看着已经隐隐想要摊在瑜加垫上的柒柒，林枫苦苦笑了一声后，当即也是在完成最后一步的同时，结束了这一次的训练。
“呼~~~”
林枫深呼吸了几口！
“柒柒...今天可累死枫哥了，以后一定不能够在这样了，没事的时候要记得锻炼，知道了吧？！”
“枫哥，我...我我知道了！”
柒柒红着脸，小声的回应了一句。
虽然她很不想同意这个提议，但这毕竟是林枫说的话啊。
还有就是，训练是关乎两个人的事情，一次两次的让林枫一个人付出还好，可总是如此的话，肯定是不行的嘛！
再加上柒柒的心思早就停留在了林枫的身上，所以这眼下除了选择同意之外。
似乎、好像，也没有别的选择了嘛！
“嗯，知道就好！”
见柒柒点头同意，林枫笑着说道：“枫哥的意思也不是要你怎么怎么努力锻炼，适当的做一些瑜加，保持身体的柔韧性就好！”
女孩子的训练就是如此。
协调性这一块可能需要天赋，但是身体柔韧度的话，则是需要不断的去努力的。
就好比开胯这一个要点。
如果柒柒平日里不主动去练习的话，那么一旦进入到林枫的训练当中的话，其结果必定是很不好的。
所以！
林枫的要求不高，在有了一定基础的同时，自己在私下里再稍稍的那么提高一点就行！
“好的枫哥，我知道了！”
柒柒点了点头，说道：“明天下班的时候，我就去报一个瑜加班，一定好好练习！”
“嗯，加油！”
看着乖巧异常的柒柒，林枫嘴角一咧，也是呵呵呵的笑了起来。
没错！
和聪明人在一起沟通，就是这么的顺利，就是这么的方便！
“嘻嘻...”柒柒抿嘴轻笑。
殷红的脸蛋，搭配上那犹如婴儿一般的面容，一时间竟是让栖身一旁的林枫，看的心花怒放，惊喜连连。
好吧！
刚刚的一个八拍的训练，虽然让他耗费了不少的力气。
但是，服用了‘强身健体药剂’的他，自身各方面的综合实力，也是在无形之中提升了太多太多。
身强体健，斗志昂扬...
所以！
既然心中的想法再一次的升起，那么眼下要做的自然就是开始下一个八拍的训练了。
不过，此刻毕竟都是除了一身汗的缘故。
于是！
林枫话也没有多说，直接一把抱起柒柒，然后朝着卫生间走了过去。
嗯！
现在的年轻人都很注重个人的卫生。
所以，林枫和柒柒两人，在卫生间里洗了差不多一个多钟头的时间，才是一身湿漉漉的走出来！
咳咳...特别需要注意的一点是。
可能是因为有些无聊，所以在冲洗的时候，柒柒为了缓解气氛，直接开开心心的唱起了神曲‘忐忑’！
“枫...枫哥...我的嗓子有点疼！”
“哎~~~”
轻叹了一口气，林枫伸手捏了捏柒柒的脸蛋后，关心的说道：“你要知道这‘忐忑’可是神曲来着的，虽然好听，但也不能那么卖力去唱的！”
“下次注意点，可不能再这样了，明白了吧！”
“嗯...嗯嗯！”柒柒点头应是。
没唱‘忐忑’之前，她也是信心满满的，可这唱完之后，嗓子都快要干冒烟了，哪里还不知道其中的厉害之处啊！
怕了怕了...
这一刻，柒柒给自己定下了一个目标，那就是以后若是还要唱‘忐忑’的话，必须是浅尝辄止，万万不能这么投入其中了！
继续聊了几句后。
林枫抬手看了看时间，见已经是晚上10点钟后，便起身找到自己的手包，拿出里面的面膜送给柒柒后，说道。
“柒柒，趁现在没事，你把这个面膜贴了试试看，等会和我说一下效果！”
“嗯？！这是什么面膜？！”
看着简陋到不能再简陋的包装，柒柒心中顿时产生了一丝很是奇怪的感觉。
虽说她对于林枫是绝对的信任，但是这东西真的是太粗糙了一点嘛！
“黑金面膜！”
林枫笑着说道。
面膜的包装确实是有点粗糙了，不过这毕竟只是刚刚制作出来的体验装。
所以，到了后面真正开始生产的时候，自然是不会出现这样的情况的。
“柒柒，不要担心，这个是工厂那边最新研制出来的面膜，你先试一试，看看效果怎么样！”
“这...那好吧！”
见林枫一脸认真的样子，柒柒心中的疑虑，一时间也打消了不少。
毕竟是用在脸上的东西，注意一点也属于是正常嘛！
“来，给你！”
“嗯！”
柒柒接过林枫手中的面膜，笑了笑后，便走到卫生间，对着镜子近期给敷到了脸上。
‘咦~这感觉是...’
感受到面膜的清凉之意，柒柒脸色微变，顿时间露出了一脸的惊讶之色。
很明显的！
虽然具体的效果还不清楚，但这刚一开始的感觉，却是给她带来了一个极为舒爽的体验。
噔噔...噔噔...噔噔...
时间过得很快！
在林枫和柒柒的默默等待之中，二十分钟的时间转瞬即逝。
“可以了，柒柒你去洗把脸！”
“嗯嗯！”
柒柒点头应是。
起身来到卫生间，拿掉脸上的面膜，接着又用清水仔细的冲洗了起来。
两分钟后。
“枫哥...这个面膜真的是你那个工厂研发出来的吗？！”感受面膜带来的非凡感觉，柒柒不由的睁大双眼，一脸难以置信的说道。
不得不说！
面膜的效果着实强大。
此刻的柒柒，觉得自己彷佛是泡了一个牛奶浴，Q弹水嫩的脸蛋，完全就像是初生的婴儿一般。
另外！
细微的毛孔之中，不断散发出来的微量之意，也是让她感觉整个人都得到了升华一样。
“对啊！”
听到柒柒的声音，林枫嘴角微扬，当即露出了很是满意的笑容。
面膜的效果，他自然是在清楚不过了！
但是！
一千个人的眼中，就有一千个哈姆雷特。
他一个人认为好是没有用的，要让更多的人认可，才是王道嘛！
。。。。。。
另一边！
忙碌了一天的葛睿文，在工厂食堂吃完晚饭后，便也直接驱车回到了家。
洗澡、洗漱、换上睡衣...
搞定完这些事情后，葛睿文拿出林枫交给她的面膜，心中没有任何疑虑的，直接打开包装，将其附在了脸上！
同样的！
葛睿文的反应和柒柒，虽不能说是一模一样，但是这不同之处，好像也真的没有的。
二十分钟后。
当葛睿文去掉黑金面膜，看到镜子中焕然一新的自己后，顿时间整个人都愣住了。
‘这...这就是枫哥说的，那个面膜的效果的吗？！’
“这...这，这也太厉害了吧！”
葛睿文心中震撼不断，面膜的强大功效，着实是砍刀拉屁股——开了个大眼啊！
以前的时候。
若是贴了面膜，能让她感觉到其中的水分被吸收了大半，葛睿文就非常的满意了。
可是，林枫给她的这个面膜...
好家伙！
什么补水、什么保湿...
这在‘黑金面膜’之前，根本就是彻彻底底小儿科的嘛！
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自从上一次的亲密接触之后，最近的这一段时间，他可是忙东忙西，没有怎么关注到对方的。
‘嗯，是真的有点过分了！’
摇了摇头，林枫也觉得自己的做法是有点过分了！
要知道, 柒柒毕竟也是人生第一次的，如此情况之下，又怎么可以不抽出一些时间，多多照顾一下人家呢？！
“柒柒，这几天是枫哥的不对，咱们先吃饭，等会我一定给你好好的道个歉！”林枫双目凝神，盯着柒柒看了几眼后, 很是真挚的说道。
“嗯！”
闻声，柒柒默默的点了点头。
这一段的时间下来，她在公司里多多少少也是听到过一些东西的！
但是，她不是那种思想保守的女人，所以有些事情，她也还是可以接受的。
男人嘛...
有钱有颜不说，自身的实力还那么强。
为此，比常人的要求高上那么一点话，自然也是在常理之中了！
“好了好了，我来点菜，其它的事情等会再说！”
见柒柒的状态缓解了很多，林枫笑了笑后，便拿起菜单，直接勾选了数样这家餐厅的招牌菜。
好不好吃不要紧，诚意是必须要拿出来的嘛！
半个多小时后。
饭菜上桌，林枫拿过杯子给柒柒倒上一杯酸梅汁后，说道。
“柒柒, 快吃吧！”
“嗯嗯，枫哥你也吃！”
也许是想通了的缘故, 又或许是肚子真的有点饿了，柒柒在感受到林枫体贴的照顾之后，微笑的同时，也是夹了一块红烧肉放到了林枫的餐盘里。
“呵呵...一起吃一起吃！”林枫笑呵呵的说道。
接下来的时间里。
两人好似一对冰释前嫌的小情侣一般，你农我农、有说有笑、愉快的吃起了饭！
当人心情好的时候，时间总是会在悄然之间，转瞬即逝。
所以，吃饭虽然用了将近一个多钟头，但面对面而坐的两人，皆是没有感受到时间的变化。
“柒柒，吃饱了没？”
“嗯嗯！”
“那行，咱们回去吧！”
“好的枫哥！”
简短的对话，林枫和柒柒便是达成了协议。
话说，长夜漫漫，你有情我有义的，不回去做一些正确的事情，岂不是有点对不起自己了？！
又是一个小时过去。
驱车一路飞奔, 抵达小区，乘坐电梯上了楼之后, 林枫二话没说, 一把抱住柒柒，直接向着客厅的沙发走了过去。
彼此的心意已通，此刻要做什么，自然都是心知肚明的。
不过！
考虑到林枫的训练标准的确很高的原因，柒柒在整个人落到沙发上的时候，开口小声说道。
“枫哥，空调还没有开，另外就是我先去冲一冲吧，出了一身汗，有味道！”
“嗯？！”
听到柒柒的话，林枫眉头一挑，当即也就同意了下来。
当然！
冲不冲的是无需要关注的，毕竟原始的味道才是最正宗的嘛！
接着，林枫先是起身将空调打开，然后又将客厅的窗帘拉上后，便快步的折返了回来。
“柒柒，先训练完再去洗澡，不然等下还要再洗一次，是很麻烦的！”
伸手止住准备离开的柒柒，林枫斩钉截铁的说道。
“这...好吧！”
听到这话，柒柒抬头看了一眼林枫后，最终也只能选择了同意。
其实，气氛已经烘托到这里了，柒柒表示，她也是很想抓紧时间开始训练的呢？！
“嘿嘿...柒柒，那咱们要开始了哦！”
说着话，林枫嘿嘿嘿的脸脸笑了好几声后，随即便是将柒柒调整到一个合适的姿态，认认真真的训练了起来。
也许是最近疏于锻炼的缘故，柒柒整个人的协调性以及身体柔韧度，都是下降了许多。
“柒柒，这几天都没有锻炼吗？！”
“没...没没有！”柒柒低声说道。
要知道，大多数的女孩子都是比较懒的。
各种各样的训练活动，虽然都会有很大的帮助，但是这真的很累的啊！
当然，这都不是最主要的原因。
自从上一次亲身体验了一番林枫的转向训练之后，柒柒勐的发现，原来锻炼这件事情，居然也是有着捷径可以走的。
所以，在知道了这件事情之后，一时间她就没怎么再去做别的训练的。
“嗯！”
听到柒柒的话，林枫点了点头，而后深深的看了一眼面前的可人儿后，便也只好再一次的从最基础的训练开始了。
好在，人的肌肉都是有记忆的。
所以，虽然需要更多的时间，但就速度这一块，自然是要快上不少的。
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本来还能够和林枫进行对话的柒柒，最终也是在一段快速的前倾运动中，默默的闭上了水灵灵的大眼睛。
半个小时一晃而过！
或许是因为林枫的训练标准太高，此刻的柒柒整个人在25度的空调之下，竟是流出了大量的汗水。
湿漉漉、滑腻腻...
不过！
对于训练这种事情，林枫毕竟还是很专业的嘛！
所以，纵然是有着外界的一些干扰，但也依然是没有让他停下任何一分一秒的训练进程。
而且！
在如此的温度下都会出汗，很显然的，柒柒为了眼下的这一次训练，自然也是付出了极大的努力。
转眼间，又是半个钟头的时间过去。
看着已经隐隐想要摊在瑜加垫上的柒柒，林枫苦苦笑了一声后，当即也是在完成最后一步的同时，结束了这一次的训练。
“呼~~~”
林枫深呼吸了几口！
“柒柒...今天可累死枫哥了，以后一定不能够在这样了，没事的时候要记得锻炼，知道了吧？！”
“枫哥，我...我我知道了！”
柒柒红着脸，小声的回应了一句。
虽然她很不想同意这个提议，但这毕竟是林枫说的话啊。
还有就是，训练是关乎两个人的事情，一次两次的让林枫一个人付出还好，可总是如此的话，肯定是不行的嘛！
再加上柒柒的心思早就停留在了林枫的身上，所以这眼下除了选择同意之外。
似乎、好像，也没有别的选择了嘛！
“嗯，知道就好！”
见柒柒点头同意，林枫笑着说道：“枫哥的意思也不是要你怎么怎么努力锻炼，适当的做一些瑜加，保持身体的柔韧性就好！”
女孩子的训练就是如此。
协调性这一块可能需要天赋，但是身体柔韧度的话，则是需要不断的去努力的。
就好比开胯这一个要点。
如果柒柒平日里不主动去练习的话，那么一旦进入到林枫的训练当中的话，其结果必定是很不好的。
所以！
林枫的要求不高，在有了一定基础的同时，自己在私下里再稍稍的那么提高一点就行！
“好的枫哥，我知道了！”
柒柒点了点头，说道：“明天下班的时候，我就去报一个瑜加班，一定好好练习！”
“嗯，加油！”
看着乖巧异常的柒柒，林枫嘴角一咧，也是呵呵呵的笑了起来。
没错！
和聪明人在一起沟通，就是这么的顺利，就是这么的方便！
“嘻嘻...”柒柒抿嘴轻笑。
殷红的脸蛋，搭配上那犹如婴儿一般的面容，一时间竟是让栖身一旁的林枫，看的心花怒放，惊喜连连。
好吧！
刚刚的一个八拍的训练，虽然让他耗费了不少的力气。
但是，服用了‘强身健体药剂’的他，自身各方面的综合实力，也是在无形之中提升了太多太多。
身强体健，斗志昂扬...
所以！
既然心中的想法再一次的升起，那么眼下要做的自然就是开始下一个八拍的训练了。
不过，此刻毕竟都是除了一身汗的缘故。
于是！
林枫话也没有多说，直接一把抱起柒柒，然后朝着卫生间走了过去。
嗯！
现在的年轻人都很注重个人的卫生。
所以，林枫和柒柒两人，在卫生间里洗了差不多一个多钟头的时间，才是一身湿漉漉的走出来！
咳咳...特别需要注意的一点是。
可能是因为有些无聊，所以在冲洗的时候，柒柒为了缓解气氛，直接开开心心的唱起了神曲‘忐忑’！
“枫...枫哥...我的嗓子有点疼！”
“哎~~~”
轻叹了一口气，林枫伸手捏了捏柒柒的脸蛋后，关心的说道：“你要知道这‘忐忑’可是神曲来着的，虽然好听，但也不能那么卖力去唱的！”
“下次注意点，可不能再这样了，明白了吧！”
“嗯...嗯嗯！”柒柒点头应是。
没唱‘忐忑’之前，她也是信心满满的，可这唱完之后，嗓子都快要干冒烟了，哪里还不知道其中的厉害之处啊！
怕了怕了...
这一刻，柒柒给自己定下了一个目标，那就是以后若是还要唱‘忐忑’的话，必须是浅尝辄止，万万不能这么投入其中了！
继续聊了几句后。
林枫抬手看了看时间，见已经是晚上10点钟后，便起身找到自己的手包，拿出里面的面膜送给柒柒后，说道。
“柒柒，趁现在没事，你把这个面膜贴了试试看，等会和我说一下效果！”
“嗯？！这是什么面膜？！”
看着简陋到不能再简陋的包装，柒柒心中顿时产生了一丝很是奇怪的感觉。
虽说她对于林枫是绝对的信任，但是这东西真的是太粗糙了一点嘛！
“黑金面膜！”
林枫笑着说道。
面膜的包装确实是有点粗糙了，不过这毕竟只是刚刚制作出来的体验装。
所以，到了后面真正开始生产的时候，自然是不会出现这样的情况的。
“柒柒，不要担心，这个是工厂那边最新研制出来的面膜，你先试一试，看看效果怎么样！”
“这...那好吧！”
见林枫一脸认真的样子，柒柒心中的疑虑，一时间也打消了不少。
毕竟是用在脸上的东西，注意一点也属于是正常嘛！
“来，给你！”
“嗯！”
柒柒接过林枫手中的面膜，笑了笑后，便走到卫生间，对着镜子近期给敷到了脸上。
‘咦~这感觉是...’
感受到面膜的清凉之意，柒柒脸色微变，顿时间露出了一脸的惊讶之色。
很明显的！
虽然具体的效果还不清楚，但这刚一开始的感觉，却是给她带来了一个极为舒爽的体验。
噔噔...噔噔...噔噔...
时间过得很快！
在林枫和柒柒的默默等待之中，二十分钟的时间转瞬即逝。
“可以了，柒柒你去洗把脸！”
“嗯嗯！”
柒柒点头应是。
起身来到卫生间，拿掉脸上的面膜，接着又用清水仔细的冲洗了起来。
两分钟后。
“枫哥...这个面膜真的是你那个工厂研发出来的吗？！”感受面膜带来的非凡感觉，柒柒不由的睁大双眼，一脸难以置信的说道。
不得不说！
面膜的效果着实强大。
此刻的柒柒，觉得自己彷佛是泡了一个牛奶浴，Q弹水嫩的脸蛋，完全就像是初生的婴儿一般。
另外！
细微的毛孔之中，不断散发出来的微量之意，也是让她感觉整个人都得到了升华一样。
“对啊！”
听到柒柒的声音，林枫嘴角微扬，当即露出了很是满意的笑容。
面膜的效果，他自然是在清楚不过了！
但是！
一千个人的眼中，就有一千个哈姆雷特。
他一个人认为好是没有用的，要让更多的人认可，才是王道嘛！
。。。。。。
另一边！
忙碌了一天的葛睿文，在工厂食堂吃完晚饭后，便也直接驱车回到了家。
洗澡、洗漱、换上睡衣...
搞定完这些事情后，葛睿文拿出林枫交给她的面膜，心中没有任何疑虑的，直接打开包装，将其附在了脸上！
同样的！
葛睿文的反应和柒柒，虽不能说是一模一样，但是这不同之处，好像也真的没有的。
二十分钟后。
当葛睿文去掉黑金面膜，看到镜子中焕然一新的自己后，顿时间整个人都愣住了。
‘这...这就是枫哥说的，那个面膜的效果的吗？！’
“这...这，这也太厉害了吧！”
葛睿文心中震撼不断，面膜的强大功效，着实是砍刀拉屁股——开了个大眼啊！
以前的时候。
若是贴了面膜，能让她感觉到其中的水分被吸收了大半，葛睿文就非常的满意了。
可是，林枫给她的这个面膜...
好家伙！
什么补水、什么保湿...
这在‘黑金面膜’之前，根本就是彻彻底底小儿科的嘛！
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